吃松子儿提示您:看后求收藏(免费小说网站www.63315th.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
优雅的徐贤

优雅的徐贤

m04cj6
足足等了3 个多小时,接近中午12时,终于有消息说徐贤马上就到。酒店员 工张罗着列队迎接,警察和保安也聚拢到门口。周围一直无精打采的记者也开始 紧张站好拍摄位置。 自从娱乐新闻上知道了徐贤要到这里来出席某品牌的代言活动,我早早就期待 着这一天的到来,说起来那么多年我只能在银幕或则影视剧中看到徐贤,自从徐贤退 出萤屏之后,连萤幕上也很少见到徐贤的身影。这么多年后随着时代的变迁,娱乐 界一些知名的艺
高辣 连载 1万字
天龙八部之木婉清失身记

天龙八部之木婉清失身记

五花瓶
突然,云中鹤将手指伸入峰峦之间的沟壑,探入菊花蕾口。南海鳄神也耐不住隔靴搔痒,将手指硬插入木婉清未经人事的嫩穴口。两人用力之下,薄纱禁受不住,“嘶啦”一声,正从木婉清裆下裂开一道缝。云中鹤淫笑道:“妙极妙极,木姑娘,你的衣服倒也凑趣呢。”木婉清受此袭击,“啊”一声叫了出来,小穴和后庭的肌肉条件反射地收缩,紧紧包住二人的手指。云中鹤淫笑道:“啊哟,果然是处女,夹得这么紧。”说着二人手指继续深入。
高辣 连载 1万字
【网王】不二的憋尿日记

【网王】不二的憋尿日记

牛奶玉米
高辣 连载 5万字
替身受想开了

替身受想开了

岩城太瘦生
文案原名《金玉笼》新皇秦钩登基的第一年冬天,出生于采诗官世家的扶游,第一次进宫献诗。扶游跪坐在帷帐外,乐师奏乐,只唱了一句“团团黄雀”,秦钩隔着帷帐抬眼,锐利的目光落在他身上。“他倒像是要过冬的雀儿。”秦钩说喜欢他,要他留在宫里。扶游原本不愿,他和村口农夫、山下夫子,还有湖畔渔夫都约好了,明年春日采诗再见。但是在看见秦钩身处太后垂帘、朝臣窥权的孤寒处境之后,扶游心软了。黄雀被锁进金玉笼里。三年后
高辣 连载 31万字
来自异世界的勇者代练想要挂机系统

来自异世界的勇者代练想要挂机系统

黄暴鱼
文武双全的本朝第一美男子宋之屿因英雄救美而仙逝,一夕之间,变成了麻子脸的木楞武夫。 痛失美貌之际,偶见武夫之妻竟是位贤良淑德的美女。宋之屿极力振作,为报答再世之恩决心照顾好勇者敦之妻,从此踏上最强勇者的冒险之旅…… 且看魔武双修的异世勇者如何克服重重困难,打败大魔王拯救公主! *又名《勇者的平凡之路》,文名文案都是假的,正文是np肉……正经文qwq( *三攻一受,浪受vs憨批/二五仔/世纪宅男
高辣 连载 10万字
师尊其实女扮男装(1v1h)

师尊其实女扮男装(1v1h)

纯情魔王
社畜宁枝穿书了。加班加点连续熬夜三天,宁枝终于完成了狗逼上级留给的计划表,准备好好的休息一下的宁枝睡了一觉,醒来却发现自己居然穿书了。看着铜镜里玉树临风,风流倜傥,貌似潘安的俏人儿,宁枝表示很满意,就是怎么自己的胸这么平?没人告诉她穿成了个女扮男装的清冷“师尊”啊!深深陷入自我怀疑的宁枝身后还跟着许多个“小包子”,屁颠屁颠地哭喊着“师尊抱抱~”此刻系统大屏上显示着主线任务:拯救反派副线任务:开设
高辣 连载 14万字