初柒提示您：看后求收藏（免费小说网站www.63315th.com），接着再看更方便。
下午，健身房。
“以后你每天都要保证两个小时的健身训练，健身项目我会给你安排。”仇辰说道。
仇辰可不想浪费了这样一副好身材，多养眼啊，所以仇辰将健身计划提上了日程。
“是，主人。”言霜心里乐开了花，他居然还能再接触到健身，这可真是一个天大的好消息。
“今天先从蹲马步和跑步开始吧。”仇辰下令道。
接着，男人将言霜领到一面巨大的镜子前，让言霜站起来。长时间的跪着，让言霜的膝盖不能一下直起，言霜稍微缓了缓，站直。
然后男人命令言霜摆出蹲马步的姿势。对于蹲马步言霜可谓是非常之熟悉了，当初刚接触武功的时候最先练的就是这个。所以可以看出言霜的基本功很好，下盘很稳。
只是仇辰让言霜练的马步就不是那么简单了。
看了一眼言霜的马步，仇辰心里有�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
